Monthly Archives

september 2012

Gravid och trött

By | Gravid, Hälsa, Hälsokost, Jobb | No Comments

Gud vad trött jag är under denna graviditet. När jag var gravid med Olivia, var jag trött endast under de 3-4 första månaderna. Nu är jag i 6:e månaden (vecka 23) och orken är fortfarande som bortblåst.

Efter blodprov och andra tester, vet jag nu att jag ligger precis på gränsen till att ha anemi, trots att jag tar Blutsaft, rödbetssaft, C-vitamin, B12 och varvar mellan Niferex och Hemofer.

Blutsaft, rödbetssaft, C-vitamin, B12, Niferex, och Hemofer

Mot lågt hemoglobin

Det som förvärrar situationen är mitt sinnessjukt låga blodtryck. Jag får alldeles för lite syre till hjärnan. Jag vet att motion skulle hjälpa mig, men jag har så jäkla ont i korsryggen och svanskotan, att det inte blir så mycket av den lyxvaran.

Rödbetsjuice och naturlakrits

Mot lågt blodtryck

Det känns som om den här graviditeten aldrig kommer ta slut. Jag har så fruktansvärt mycket jobb dessutom med min bok om ätstörningar och repeterande inför mina olika uppträdanden. Suck! Måtte det bli januari snart!

Ni får gärna komma med tips ang lågt hemoglobin och lågt blodtryck…

Kram, Linda

 

Samarbete med Project Playground

By | Möte, Välgörenhet | No Comments

På torsdag var jag på mitt andra möte med Project Playground. Det är fantastiskt att se hur Sofia Hellqvist, Frida Vesterberg och Lina Hellqvist (Sofias syster) brinner för sitt projekt. Läkaren Lena Bergqvist deltog också i mötet.

Vi planerar ett musikaliskt samarbete som i så fall inleds 2013.

Olivia var med på mötet eftersom vi träffades senare på eftermiddagen. Olivia har sett bilder på Sofia tillsammans med Prins Carl-Philip i tidningar. Då ville Olivia ha tiara på sig när hon skulle träffa Sofia. Olivia tyckte att Sofia var så söt och snäll…och vem tycker inte det ? 🙂

Olivia och Sofia sitter på en soffa

Toppen produkter från Bliss och Lancome

By | Hudvård | No Comments

Äntligen hittade jag Bliss produkter på KICKS. När jag bodde i England brukade jag köpa Bliss ”triple oxygen instant energizing mask”. Den är fantastisk när man känner sig trött och grå. På ett huj blir hyn ”pigg” igen 🙂
Köpte också ”baggage  handler eye gel” och ”fat girl slim”. Gelen biter verkligen på påsar under ögonen och celulitkrämen är effektiv mot vätska i benen. Jag hatar dock namnet ”fat girl slim”!

Lancomes Visionnaire verkar också funka rätt så bra 🙂

Skönhetsprodukter från Bliss och Lancome

LCHF-livsfarlig diet för oss med familjär hyperkolesterolemi

By | Hälsa, Kost | No Comments

Jag blir så upprörd när olika extrema dieter hyllas i media och på nätet. Den senaste ”flugan”, LCHF, har blivit en kassako för dem som passat på att skriva böcker om ämnet.

Jag kommer från en släkt, där alla lider av för högt kolesterol. Vi lider av familjär hyperkolesterolemi. Ifall vi åt grädde, smör, bacon och annat animaliskt fett i de kopiöst stora mängder som LCHF innefattar, skulle vi alla ”tuppa av” inom några år. I Finland har man undersökt släkter med för högt kolesterol i ca 40-50 år. Redan som barn, fick jag titt som tätt åka till barnsjukhuset för att testas.

I Finland är vi väldigt många som lider av denna åkomma och familjär hyperkolesterolemi är mycket vanligare i Nordeuropa än i Sydeuropa.

Det som hindrar farligt animaliskt fett att fastna i blodkärlen, är animaliskt fett, motion, hälsosamma matvanor och mediciner (i fall att man lider av det familjära kolesterolet).

Ifall LCHF dieten innebar, att man bara åt animaliskt fett (oljor, avocado etc) i stora mängder, att man uteslöt snabba kolhydrater, att man följde denna diet under några månader och att den endast skulle följas när det var frågan om en gravt överviktig person, så skulle jag säga ”Hallelujah! Go for it!

Alla extrema dieter borde få tillämpas endast av gravt  överviktiga personer och de borde vara tidbegränsade. Hjärnan behöver kolhydrater och man går INTE upp i vikt av att äta havregrynsgröt på morgonen. Dessutom sänker havret kolesterolvärdet i blodet.

Jag tycker att man skall äta så mångsidigt som möjligt. Dock tycker jag inte att man skall äta vita kolhydrater, ifall man kan välja en fullkornsvariant istället.

Hoppas denna LCHF hysterin snart går över…annars får vi många dödsfall förorsakade av igentäppta blodkärl om några år.

Missar tyvärr Kureras releasefest

By | Hälsa | No Comments

Tyvärr kan jag inte vara på Kureras releasefest idag. Både jag och Olivia är krassliga.

Nu hade jag verkligen behövt naturläkemedel, men min graviditet sätter stopp för det. I vanliga fall brukar jag ta Echinaforce, KanJang och Antivir (i Sverige heter det väl Viraway?). Nu blir det vitlök, honung och ingefära istället.

Jag hoppas att det blir en trevlig fest där, denna eftermiddag!

Kram, Linda

Föreläste om ätstörningar på Talarforum

By | Ätstörningar, Bulimi, Föreläsning, Hälsa, Ortorexi | No Comments

Jag och Anne-Sofie på föreläsningen

Idag har jag föreläst om ätstörningar i Talarforums lokal på Norr Mälarstrand.

Jag pratade mest om bulimi och ortorexi. Jag har lång erfarenhet av dessa svåra sjukdomar, eftersom jag var sjuk i 23 år.

Jag skriver även en bok om ätstörningar, som Forum/Bonnierförlagen kommer att ge ut 2013.

Jag vill tacka Talarforum och alla som kom på min föreläsning. Stannade kvar och pratade med flera personer efter själva föreläsningen. Anne-Sofie Blixt, från www.abkontakt.se, var också där. Jag besökte just den hemsidan ofta, då jag fortfarande led av bulimi.

Här är Anne-Sofies inlägg om min föreläsning: http://abkontakt.wordpress.com/2012/09/14/1766/